Días 37 y 38. Frío y Annapolis

Xalapa amaneció con fríos intensos. Y nada, pues en casa no querían que saliera a correr. Total, ahí está la bicicleta estática. Pero estoy a una semana de regresar al DF, donde no cuento con esos lujos, y el Ajusco, donde vivo, no es menos frío que este clima, así que, aunque me pese (debo confesarlo, no fui el runner más feliz del mundo estos dos días), debo continuar mi entrenamiento.

Aquí la descripción:

Día 37 (lunes 6)
-6 minutos trotando + 1 caminando (calentamiento)
-5 series de 3 x 1, en subida. (3 minutos corriendo x 1 caminando)
-Trabajo de brazos
      3 series de 8 con pesas de 3 libras y 3.5 kg
      3 series de 5 lagartijas con salto (tipo Annapolis)
-Desplantes (2 series de 4)

Día 38 (martes 7)
-6 minutos trotando + 1 caminando (calentamiento)
-6 series de 4 x 1, en terreno mixto (4 minutos corriendo x 1 caminando)
-Estiramiento

Esas lagartijas con salto (las "tipo Annapolis") no son propiamente idea de mi entrenadora, sino un pequeño añadido mío. La historia es como sigue: nunca, cuando fui niño deportista, aprendí a hacer lagartijas, y después, cuando me interesó hacerlas ahora que ya debo ser un adulto responsable, no hallaba la posición adecuada para hacerlas y la verdad es que son un ejercicio bastante pesado para mí.

En este proceso de búsqueda me encontraba cuando me topé en el autobús que va del DF a Xalapa con una película (de esas que te obliga a ver la compañía porque no tienes opción de utilizar audífonos sino que el sonido de las televisiones es tan alto como pueda soportarlo el operador). ¿El título? Annapolis, aunque en español la llamaron El Desafío (¿Ustedes no aborrecen cómo cambian el sentido de las películas al renombrarlas en español?).

La trama es bien simple: el hijo de un soldador de los astilleros de la marina sueña con ir a la academia naval estadounidense, Annapolis, que se encuentra exactamente frente al lugar donde vive y trabaja con su padre. Es una película de iniciación, en donde el personaje principal, interpretado por James Franco, debe aprender a refrenar su temperamento y a moldear su carácter para probar que es digno de ser un cadete.

El punto es que en la película hay una escena donde su oficial superior lo saca a él y a su pelotón a entrenar bajo la lluvia como una especie de castigo, y ahí es donde aparecen las "lagartijas tipo Annapolis". Requieren un esfuerzo considerable y yo apenas puedo hacer 3 series de 5 lagartijas, y no mil como los actores en la película. Pero sé que llegará el tiempo...

Aquí el link para que las vean: http://www.youtube.com/watch?v=9wiXQh9XwNM